うつ病が発症したと感じた場合、どうしますか？
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
憂鬱だとか、体調に異変を感じたらどうしますか？
できるならば、まずは休養が大事です。
仕事が忙しく、そんな事も出来ないと言う場合もあるでしょう。
しかし、我慢すれば、悪化する場合もあります。
まずは、お医者様に通院する事も大事です。
他の病気と同じで、早期発見早期治療は重要です。
重症化すれば、本当に長期化しかねません。
自分で弛んでるだけだ・・・なんて思い込みは禁物。
気軽に、最初はかかりつけ医でも良いので相談しましょう。
ちゃんと通院治療しながらであれば、仕事もできます。
我慢して仕事するよりも、よほど楽です。
私が、自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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