姉さんのﾀﾞｲｴｯﾄ中継☆final♛

ー6月2日より耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ開始アオキラー


39歳

身長:158cm
体重:54,8kg
体脂肪:31,8%
ｳｴｽﾄ:69cm


ー3ヶ月で少しずつの変化が…にこー




上
徐々に腕が締まってまいりました四つ葉きら



上
栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えたﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄﾃﾞｨｯｼｭ完熟ブラックトマトきらきら！！



上
久しぶりに見た夢の40kg台突入投げKISSハート②




ーそして3ヶ月で…アオキラー






体重:47,8kgキラキラ(-7kg)
体脂肪:24,4%キラキラ(-7,4%)
ｳｴｽﾄ:60cm(-9cm)



目標体重の45kgまでは届かずでしたが

見た目もｽｯｷﾘアオキラ

大満足の結果となりました王冠きらきら！！







上
今年の夏は諦めていたﾋﾞｷﾆ姿にも挑戦しちゃぃましたにこLOVE




今まで何をしても痩せなかった方…

お医者さんに痩せなさいと言われている方…

耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ無料体験に是非いらしてくださぃ四つ葉




南越谷，新越谷駅より徒歩5分


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耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ開始より2ヶ月…♪～(´ε｀ )

ー6月2日アオキラ耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ時ー





ほとんどの食事をお菓子で済ませていた為

お肌は血色が悪くﾎﾞﾛﾎﾞﾛでした
(´；ω；｀)汗



ー耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ開始より2ヶ月経過アオキラー










身長:158㌢

体重:54'8㌔⇨47'8㌔(-7㌔減)きらきら！！

体脂肪:31'8％⇨25'8％(-6％減)きら


目標体重まであと2㌔にこLOVE



栄養ﾊﾞﾗﾝｽをきちんと考えながらの3度の食事完熟ブラックトマトきら











上
これだけ食べても体重が落るんですニコビックリ



炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄや

食事の代わりにｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけ摂取する

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは

ｽﾄﾚｽを抱えるだけでなく

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにも繋がる可能性大ですえ゛！ビックリ




ー耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄで楽痩せ体験王冠きらきら！！ー


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続★姉さんのﾀﾞｲｴｯﾄ中継(〃^∇^)o_彡☆

ー6月2日アオキラ耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ開始アオキラー

体重:54.8㌔

体脂肪:31.6％

ｳｴｽﾄ:69㌢






ー7月12日アオキラー









体重:49.6㌔きら(－5.2㌔)

体脂肪:26.9％きら(－4.7％)

ｳｴｽﾄ:62㌢きら(－7㌢)



ー本日の姉さんきらー





寝不足の為少しお肌の調子が悪いかしら（´-┃



しかし、ｼｯｶﾘ栄養摂取出来ているせいか

前より体調が数倍良くなったとの事王冠きらきら！！



ーアオキラﾀﾞｲｴｯﾄ2ヵ月目突入アオキラー


ﾀﾞｲｴｯﾄを続けていると

ほぼ必ずと言ってよぃ程おとずれる

『停滞期』があります四つ葉きらきら！！


人の身体は一定の常態に保とうとする

【恒常性】といぅ性質がある為

脳が一旦ｽﾄｯﾌﾟをかける時期が

停滞期なのです!






姉さんも2週間近くの停滞期が続きましたが

身体のﾒｶﾆｽﾞﾑを理解し

ｼｯｶﾘ栄養ﾊﾞﾗﾝｽを心がけながら

無理なく頑張っておりますピグレットLOVE






今日は姉妹でﾊﾟﾁﾘデビルスターきらきら

似てますかﾈニコッわらい




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こっそり知りたい方（´-┃

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