6月2日
耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ時
ほとんどの食事をお菓子で済ませていた為
お肌は血色が悪くﾎﾞﾛﾎﾞﾛでした
(´；ω；｀)
耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ開始より2ヶ月経過
身長:158㌢
体重:54'8㌔⇨47'8㌔(-7㌔減)
体脂肪:31'8％⇨25'8％(-6％減)
目標体重まであと2㌔
栄養ﾊﾞﾗﾝｽをきちんと考えながらの3度の食事
これだけ食べても体重が落るんです
炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄや
食事の代わりにｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけ摂取する
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは
ｽﾄﾚｽを抱えるだけでなく
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにも繋がる可能性大です
耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄで楽痩せ体験
もっと詳しく知りたい方はHPをご覧くださぃ
越谷ｱﾈﾗ検索
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