で、気持ちをリセットするためにもジムに通っていますが、これが結構効きますね☺️
運動することで、ホルモンバランスとかが整えられるらしく、だいぶ変われたと思います。
凄いなぁ筋トレ効果。
もともと騙されやすい性分なので、いろんなゴタゴタに巻き込まれて生きてきましたが、ここ数年、いろんなところで長と付く立場を経験して、精神的な鎧をゲットしてきているのもあります。
が、やっぱり体は正直なんで、たまーに会心の一撃喰らったりして、ダウン😵💤⤵️
でも立ち直りスピードもアップしているので、そっからは筋トレ効果が発揮されます(笑)
特に、同性には筋トレして鍛えてます❗って言うと、余計なこと言われなくなる。
なんだか知らないけど、私は年々威圧感増してるらしいですね。
期待している効果ではないけど、おかげさまで、だいぶ強くなれました。
筋トレやばいな😅
メンタルまで鍛えてくれるとは・・・。
本当は、年を重ねて老け込むのが怖くて、いわゆるアンチエイジング目的だったけど、今やストレス解消✨メンタル強化になってます(笑)
経済的には余裕ないけど、やっと人生を楽しめそう🎵
女の40代も怖くないぞ❗と思いたい。
ダンナさまと二人の時間も、もっと楽しみたい❗
よし！私前向きになった❗