背中が一番ヤバくて、仕事でエプロンするときにしんどかった😅
お恥ずかしいですなー(-_-;)
仕方がないけど、めげたりしません❗
今が鍛え時❗という解釈をして、明日も仕事帰りにいく予定。
かなりの頻度で通ってるから、ウエアも少し増やしたいなぁと思う今日この頃。
案外しまむらとかで良いのがあったりするから、侮るなかれ。
次の休みに、少し探してみようかな？
明日はヘルプで他の事業所に行くので、神経使うけど頑張ってきます💪
おやすみなさーい👋
昨日、ジムでいつもよりちょっとだけ負荷を加えたら、今朝から筋肉痛😱