12/15
朝の血圧
半端なく高い！
醤油（塩分）取りすぎだね。
何回測っても何分待ってもダメ 150台
まあ、今週は出張は無いので徐々に下がるでしょう
ああ、断酒日の翌朝がいつも高く
飲んだ日の翌朝はまあまあ低いです。
（塩分取りすぎでなければ）
昨日は飲んだけど・・・・
因みに
高い日は、脈拍は低く
低い日は、脈拍が高いですね。
電圧と電流の関係に似ています
E=IRですね。
ああ、前日大酒を飲むと脈拍が高いですね。
晩飯（いきなり）
スパゲッティーミートソース
替え玉も頂きました。
12/16
朝、血圧は若干下がった。
昨晩は断酒日だったのでイーブンかと思ったがね。
そうそう
今日は兄ちゃんの誕生日
NHKラジオに投稿したよ。
ちゃんと読まれましたが、ほんの少し
いいんです。満足
夜、我家では恒例、本人不在で勝手に誕生会開催
で、ケーキ
ママが４つ買ってきて、オヤジは左の奥の選択
ママはイチゴショート
弟君はプリン
余ったのは
これ
ラインで写真を送ってHAPPY BARTH DAY ! TO YOU
LINEで返事(笑)
兄ちゃんが名古屋の大学行った時からやってますね。
1５年？14年？
12/17
ちゃんと血圧下がり始めた。
一番下が脈拍
正しい食事
塩分控えめ、
ゴマ麦茶ですかね。
きょうもなかなか帰れなかったし、雨
明日は朝ランするぞ（予定）