12/20
朝4時前にトイレに起きた
寒い朝、もちょっと寝ようかと
えっ？6時半前だった
寝すぎ(笑)
血圧測って、
とにかく朝ランしようと重装備で外へ
ウォームアップエクソサイズをしてスタート
こんな感じで帰ってきた。重装備の割には
いい時計だ
うまくビルドアップ出来ていますね。
信号をうまくアレできた事は・・・。ん？知らんけど
寒いけどいい天気でした。
今日は部の子たちが出勤するので
両親宅の片付けを終わらせてから出勤
玄関に置いたあった冷蔵庫と前の部屋まで移動した冷蔵庫を
弟君とママに手伝ってもらい納屋まで移動し
両親宅の中の物は、仏壇の飾りを残してすべて出した
玄関
何かちょっと寂しくなったね。
で、すぐに出勤
11時前には会社へ
出勤者はオヤジを含め3人
12時過ぎ飯食いに外へ
旧町の高野 肉そば大盛
旨かったよぉ～
戻って、見積用の図面が仕上がったので
送ろうとoutlook を開いたら
注文書きた！とアメリカの担当者からメール
おおぉ～！よかった
でも、仕上がった図面意味なかったかな(笑)
定時で上がって、山の魚屋に寄って
刺身と焼魚とエビフライを買って帰宅
孫娘が来ていて一緒に晩飯
買ってきたエビフライでお子様プレートの出来上がり
楽しい晩飯でした
食事後は恒例のビンゴ付き
12/21
昨晩、孫娘達が帰ったところまでは意識があったが
その後は覚えていない
何か知らんけど5時前から起きていたが
布団を出たのは5時半すぎてから
何か暖かいを通り超して暑い
血圧測って外へ
ロンモチ、ウインドブレーカーなしで半パン
12月とは思えん暖かさ
今日は新しいアイテムを2つ使った
半パン ASICS製
ボトルポーチ U-Makes
ウォームアップエクソサイズをやってスタート
何と久しぶりにrun keeperがフリーズ
6:22に出て7:08再スタートで2分
46分+2分=48分
なので絶対47分台だったな
まあいい
こんな格好で走りました。
長袖のシャツはいらなんだわ
途中で手袋も外したしね
ああ、ボトルポーチ
これです。ちょっと大きいけどホールド感はいいね
今までの物
ナイキ製ですがマークはもう跡形もないです
ボトルがまっすぐ立つのが好きで
ずっと使っていました。
最近はボトルが出しやすいようにと少し斜めになっていますが
それが気に入らない。
出しやすい = 飛び出しやすい
ずっとボトルがまっすぐ立つタイプを探していますが
一向に出てきません。
見ての通りポーチがボロボロで限界なので
今回購入しました
オヤジは左利きなので出しにくいですが
まあ、こいつとしばらく付き合うことにします
オヤジはレースでもポーチを
必ずつけてボトルも持って
走るので長い付き合いになります。
ああ、普段はでかいボトルですがレース時は小さめ
世の中には左利きタイプで反対に傾いている
ボトルポーチもありますが
そんなん要らんから、ボトルがまっすぐ立つものが
ほしいです。
あのね斜めはバランス悪いのよ体にね
背骨の真後ろにまっすぐボトルを立てたいの
取りやすい？そんなの全く関係ない
素人ではないからね
長なった(笑)
終わってから両親宅の片付け
その前に敷地内の樹木の手入れ
冬になるし片付けで伸び放題の木もあるので
11時過ぎ
一旦帰って、トイレ
そう、もう両親宅の水道は止めたので
トイレも使えません
ちょっと早いがお昼ご飯を食べて
12時前には両親宅に戻り
仏壇の復旧
入れるものを拭いてきれいにしながら
2時間ほどかけて復旧
その後
神棚も復旧
床の間も
掛け軸は時間がないんで来週
うん、やっと両親宅は解体屋さんに明け渡します。
いつでも解体できますわ
仏壇に物を納める際ふと発見したもので涙
ああ、オヤジの祖父は若くして死んだので
父と祖母が苦労して弟、妹を養いました
祖父が亡くなる前に書いたと思われる書がありました
自分が死ぬとわかっていてこんな事かける人だったのです。
愛らしき妻子とわかれ青空の
大師がもとで
そのあとが読めんが
最後
自分のこと
才月 とよんで
病床にて
としめている。
残念だったんだろうね。
じいちゃんはすごい人だときいていた。
何が凄いかはしらんが村を治められるような
人だったんだろう
オヤジの父はその意思を受け継いで
成る所まで成った。
オヤジは？
ちっちゃい人間です。
そんなことを思いながら仏壇と神棚は
ちゃんと復旧しましたし、自分の気持ち的に
残してよかったとおもいます。
これでいいやろ
ご先祖様
来週からは整理できていない書類や写真と戦います
年明けるね