• 名古屋でセミナーを受講。東京行き損ねた。

• 富山マラソンではなく、富山32Kでした。

• ロストした荷物受け取りから柿取り

• 帰国しましたが羽田泊（笑）

• 帰国日にしつこく朝ラン

• まだ、ドイツです。なので金沢マラソンDNS

• マラソン翌日からドイツ出張へ

• 大町アルプスマラソン　　サブ４ならず

• 先週のラン記録

• アメリカ出張時のラン記録とステーキは2回

• 1か月前、ウクライナ支援ラン

• D3からD8へ

• ちゃんと食べてます。Ithaca NY　

• 畑、結局自分で面倒見ている。

• カラスの子

• 健康診断は数値じゃない。しなくても健康とわかる日だった。

• 黒部名水マラソン

• カモシカとヘビが進路をふさぐ

• ほのぼの

• 母の日に、何もせず、お裾分けを

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