• 右ケツ痛小康状態ですがお昼休みだけサンダルJOG、ええぇ～ウリ坊

• カセットテープの次は写真整理など

• 大量のカセットテープ。箱の底から誰？

• 土曜の出来事は飛ばして黒部名水マラソン10K

• 東京から深谷に泊まって佐久で仕事して帰宅。その翌日まで

• 総合病院でレントゲンとMRIで「飲酒は避けてください」まで

• となみ de RUN サポートランしました。

• 岡山、大阪、金沢　マラソンではないです。出張です。

• 母の日の2日後、母と

• 母の日を前に、母の服を大量処分　親不孝だね

• 3日間早かったね。水、木、金

• 4連休でランも4連休しお酒は休み無し

• めちゃくちゃ疲れが出てたトラックの運転

• 能登へ行ってきました。マラソン参加賞Tシャツも持って

• 普通に出勤日の１週間

• 7時間掛けたけど、最低の出来から鉄下

• 草刈はサブスリー達成！！

• フル翌日も筋肉痛無い、古潭でラーメン＋ごはん

• 鉄下　靴下だよぉ～

• まあとにかく完走はした長野マラソン。一時は歩くより遅いスピードで走ってね

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