5/15(月)〜5/21(日)の練習報告です | あんでぃのRunRunブログ

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フルマラソンのベストタイムは2時間47分25秒。
サブスリー復活を目指し練習内容を公開していきます。

5/15(月)~5/21(日)の走行距離:117km、5月の月間走行距離:314km、Ave.14.9km

 

週末を利用して、6月に新居浜で開催されるリバーサイドマラソンの打合せ/スポンサー探し/看板設置、松山でのランニングイベント会場の下見(ランナー同士のすれ違い可否、走行距離が取れるかなどジョッグしながら調査)、たなーさん楽ランフォームセミナー@新居浜&松山に参加しました。

松山到着時はお決まりの雨、、、でしたが、次第に天気は回復し、移動時間が多かった割には最低限の距離は稼ぐことは出来ました。

 

5/15(月) 19kmジョグ

5/16(火) 19kmジョグ

5/17(水) 19kmジョグ

5/18(木) 24kmジョグ

 

5/19(金) 14kmジョグ、新居浜&松山遠征

5/20(土) 22kmジョグ、ランたなー楽ランフォームセミナー@新居浜&松山

 

5/21(日) 休足(農作業)

 

来週末は、2023年シーズン緒戦・黒部名水マラソンに参戦します。

まずは、サブスリー復帰目指して頑張ります!

 

走れるだけで丸儲け、いつでも、ルンルン走りましょう~

🍀&yルンルンバンソウコウコーチ