3/6(月)〜3/12(日)の練習報告です | あんでぃのRunRunブログ

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フルマラソンのベストタイムは2時間47分25秒。
サブスリー復活を目指し練習内容を公開していきます。

3/6(月)~3/12(日)の走行距離:61km、3月の月間走行距離:122km(Ave.10.2km/日)

 

今週は、東京マラソンの疲労で体が動かず、距離も練習日も少なめとなりましたが、、、

びんご運動公園でトラック練習出来ました。平日の昼間、土日は18:00以降は使用出来そうなので、ポイント練習に使って行く予定です。使用料は100円/時間!

 

5/28:黒部名水マラソン(富山)以降の予定を立ててみました。

 

現在、25都道府県の大会に参加しているので、残り22都道府県の大会をポイント練習を兼ねて参加していく予定です。

 

7/9:十和田湖マラソン(青森)

8/27:北海道マラソン(北海道)

9/17:田沢湖マラソン(秋田)

9/24:川内の郷かえるマラソン(福島)

10/15:長井マラソン(山形)

11/5:東北みやぎ復興マラソン(宮城)もしくは11/3:群馬マラソン(群馬)

(11/12:つくばマラソン)

11/26:富士山マラソン(山梨)

12/17:みえ松坂マラソン(三重)

1/7:いぶすき菜の花マラソン(鹿児島)

(1/28:勝田マラソン)

2/4:紀州口熊野マラソン(和歌山)

2/18:熊本マラソン(熊本)

3/17:徳島マラソン(徳島)

 

全国制覇は2026年のシーズンになりそうですーー;汗

 

3/6(月) 休足

3/7(火) 8kmLSD

3/8(水) 休足

3/9(木) 5kmLSD

3/10(金) 20kmLSD

3/11(土) 16kmLSD

3/12(日) 400mx10@びんご運動公園、、、貸し切り?!

95”-92”-92”-92”-89”-90”-90”-87”-87”-88”

 

走れるだけで丸儲け、いつでも、ルンルン走りましょう~

 

🍀&yルンルンバンソウコウコーチ