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A n d T A B L E

フードコーディネーター
野口玲子の
くらしとしごとを綴ります。




きゅうりをしましま,ころころに。
これで、味が染みやすくて すぐ食べれます。
ごま油を抜けばよりあっさりに。入れるとこくが出て中華風に。



材 料:

 きゅうり 3本
 みょうが 3個
 しょうが 1欠片
 ●しょうゆ 大さじ 1
 ●酢    大さじ 1
 ●砂糖   小さじ 1
 ●昆布茶(なければ塩) 小さじ1/4弱
 ごま油大さじ 1
 炒り胡麻or 大葉or 一味唐辛子などお好みで


手 順:

 ①【下ごしらえ】
  ・きゅうりは塩を振って板ずり後水で洗い、ピーラーで3箇所皮を剥いてから輪切りに
  ・みょうがは薄切り
  ・しょうがは千切り

 ②【調理】
  ・ボールなどに●の調味料を入れよく混ぜ、そこに1の野菜を入れ 味がなじむようによく和えます。
  ・最後にごま油を入れ混ぜ、冷蔵庫で冷やして出来上がり!

  ・ごまや一味唐辛子などお好みで。大葉の千切りを載せても。


ポイント:

  ・すぐに食べても美味しいですが、1時間くらい冷蔵庫で寝かせるのがベストです。次の日もまた違った美味しさに。
  ・きゅうりは塩で板ずりして、味を染みこみやすく、色濃く仕上げます。
  ・ごま油は味をなじませてから一番最後に加えるのがポイント。
   ごま油抜きの場合は塩気を少し増やして、水気を絞ってから食べると より漬物っぽくなります。

  ・最近はごま油抜きで、塩昆布を入れるのが我が家の定番です。



梅酒の風味がちょっと効いたしっとりバナナのバターケーキです。
フィナンシェ型で焼いてお土産にもちょうど良い大きさにしました。


材 料:(大きめのフィナンシェ型 7,8個分)

  卵    2個
  黒糖    50g(普通の砂糖でも)
  バナナ   小3本(大2本)
  梅酒    大匙2
  バニラエッセンス 少々
  薄力粉    100g
  バター    60g
  アーモンドスライス 少々
  アーモンドパウダー 30g


手 順:
  
  ①卵を白っぽくなるまで泡立ててから
   砂糖を2回に分けて加えもったりするまで泡立てる
  ②つぶしたバナナ2本分を加えて混ぜ 梅酒とバニラエッセンス
  ③ふるった薄力粉、アーモンドパウダーを入れて底からさっくりと混ぜ、 
   溶かしたバターを加える
  ④生地を型に流しいれて 残りのバナナをスライスして上に飾る
  ⑤170℃に温めておいた オーブンで約30分焼く
 
  *写真は粉砂糖でお化粧してあります。

大自然に恵まれた北海道の食材を販売する 『 カネキタ北釧水産株式会社 』さま(at釧路)へご提供させて頂いた
RECIPE(一部)のPHOTO GALALLYのページです。

釧路の魚介にとどまらず、「美味しさ」と「旬」にこだわり、北海道全域の魚介から、野菜や乳製品・お菓子までと取り扱いが幅広いのが特徴で、梱包や応対も丁寧なので 安心してネットショッピングができる販売会社です。
リピーターが多く、Yahooや楽天でも常に上位ランキングなshopなのも納得できます。

ただ、旬のものは ぼんやりしていると予約の段階から直ぐに売り切れてしまい、残念な思いもします・・・。
が、それも 美味しい時期に・最良な状態のものだけを・新鮮に・お届けしたいという誠実な姿勢からくる賜物・・。

なにより 店長の神山さんの北海道のこだわりの生産者を探して歩き回るアクティブさと、
どんなに忙しくてもいつも明るく丁寧な姿勢には本当に頭が下がります。

機会に恵まれ一緒にお仕事ができたことに感謝し、光栄に思っています!  
みなさまのご家庭の食卓やギフトにも 是非ご活用ください。



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RECIPE PHOTO GALALLY


・かにしゃぶ(通年)
  さっぱりしたかにしゃぶは夏にもオススメです。


     『かにしゃぶの黄身酢焼き』


                               
・たこしゃぶ(通年)
  薄作りで、色々な料理に使えます。


     『たこしゃぶと夏野菜のゆずこしょうサラダ』
                           



・じゃがいも(いんかのめざめ)(春,夏)
  栗、ナッツフレーバーの鮮やかな黄色のじゃがいも。火が通りやすく扱いも楽。すっかりファンです。


     『ハーブガーリックポテトフライ

      『いんかのめざめのパンケーキの前菜』
                      

    


・トマト,トマトジュース(夏)
  極限まで水やりを抑えて 甘く身の詰まったトマトです。
  セレクトショップで見かける『NORTH FARM STOCK』さんの商品も取り扱っています。


       『ミニトマトの濃厚ジュースを使って絶品ガスパチョ』                            

      『完熟トマトのジャム』

  


・海鮮丼セット(通年)
  とろけるぼたん海老と大きなホタテ、、いくらも取れたてぷちぷち。
  と、素材選びに抜かりなし。忙しいときのおもてなしにどうぞ。


       『海鮮丼(海鮮丼セットを使って)』

       『海鮮キムチ鍋』   



・むらさきうに,えぞばふんうに(夏)
  この新鮮で綺麗な粒と美味しさはなかなか説明し難く・・・
  食べていただくしかないのですが。

 
                         

     『玉子豆腐で簡単うにの冷たい茶碗蒸し』                           




・粒うに(瓶)(通年) 
  塩漬けすることで味が凝縮されて、生とは違った美味しさに変身。


     『うにと昆布の和え物、蕪のお皿で』                              

     『うにとクリームチーズの前菜                            



・時しらず鮭,秋鮭(夏,秋)
  幻の鮭、時しらず。燻製にしてみたら絶品でした。


      『お茶殻で瞬間燻製』                            

      『鮭とじゃがいものグラタン』                           




・トロさんま(秋)
  とにかく美味しいです。朝採れを直送してくれるので、スーパーやデパートにも勝るスピードで食卓へ。
  サーモンピンクの上質な脂にはやられました・・。


      『秋刀魚のつみれ汁』                           

      『秋刀魚のつみれを使ってお焼きに』
  
      『炙り秋刀魚の丸寿司』                            

     『軽い衣で揚げた秋刀魚のスティック』                                



・牡蠣(秋、冬)
  厚岸で採れる牡蠣は小ぶりで濃厚なプレミアム牡蠣。
  生食はもちろん余計な水分がでないので料理にもおすすめ。
  取り扱いのブランド牡蠣『カキえもん』を心待ちにしているファンも多いとか。


      『生牡蠣の食べ方 4種』

      『牡蠣のエスカルゴバターグリル』                           




海の香りと味が濃縮された粒うにと
クリーミーなクリームチーズのDIPを魚介にあうディルやレモンでさわやかに仕上げました。
白ワインやシャンパン、日本酒にぴったりなおもてなしの一品です。



材料:

えぞばふん 粒うに 15g
クリームチーズ 40g
レモン汁 少々
ディル(刻んだもの、飾り用) 大匙1~
クラッカー 10~12枚分


手順:

①クリームチーズは室温に戻しておく
②材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で寝かせる
③クラッカーなどに乗せ、ディルを飾り出来上がり!


ポイント:

ディルは魚介(特に貝類サーモンなど)にとても合うハーブ。
生のものが手に入らなければ、代わりに大葉やあさつきでもOKです。


     

                     *北釧水産さまの最高級えぞばふんうにの瓶詰めを使ったレシピです。



身体が温まります。暑い夏にも寒い冬にも。


材料:3人分

モロヘイヤ 1袋
トマト小1個
しょうが1欠片
コンソメスープ600cc
胡椒,(足りなければ塩)少々
オリーブオイル、酢各大匙1


手順:
    
①モロヘイヤはさっとゆでて粘りが出るように細かく刻み叩く
②鍋にスープを沸かし しょうがの千切りとモロヘイヤを入れる
③湯向きしたトマトの角切りと胡椒,オリーブオイル,酢を入れ、一煮立ちさせて出来上がり


ポイント:

トマト・お酢の酸味としょうがの風味で さっぱりしたモロヘイヤのSOUP。夏バテ対策、美肌効果抜群。冷やして食べても。