こんにちはあるいは
こんばんは皆様
本日もようこそ
トイプードルまりあの部屋にお越しくださいました
ありがとうございます
そして
おめでとうございます
（本日は
七夕の願いが叶う事を予祝しております）
梅雨
に入りましたが
連日猛暑日が続いておりますね。
皆様、熱中症対策は大丈夫ですか
私はと言うと、昨年は
猛暑で体調を崩してしまったので、今年はお姉ちゃんとユタちゃんがとても気を遣ってくれています
夏場
は猛暑の為、散歩時間
が減少しがちなのですが、散歩時間を減らさないように、色々と工夫してくれています。
ここ最近の散歩は、早朝（5時位）から冷やしたバンダナを首に巻いて出発し
散歩途中にはバンダナを交換してくれたり
給水タイムを入れてくれたりと至れり尽くせりなのです
お家
に居る時も、部屋の室温が高くならないように今まで以上に気を配ってくれています
ペットを飼うのであれば当たり前の事なのかもしれませんが、今年のお姉ちゃんからは、何だかよく分からない
気合を感じます
（よく分からない気合ではなくまりあへの溺愛を感じてくださいませ～
ウフッ）
またこの時期は猛暑だけでなく、梅雨のジメっとした湿度もあり、何となくだるくなったり、疲れを感じやすい時ですから体調管理は大切ですねよ。
ワンコの私はお姉ちゃんやユタちゃんが体調管理をコマ目にしてくれますが、お姉ちゃんやユタちゃんは自分で自己管理をしないといけないのであります。
そして数か月前から、お姉ちゃんは何やら
漢方茶にはまっています。
あれやこれやのサプリメント
を飲むのでなく、自然由来の
薬草を使った漢方茶で体調を整えたいと思っているようです。
どうも人間と言うのは、体に良い葉っぱをお茶にして飲むと体調が整うようですよ。ほんとかなぁ
そんなに良いなら、ワンコの私にも飲ませて欲しいものです
（そうですね～ワンコでも飲める漢方茶を調べて試してみましょ～）
そんなこんなで、
最近お姉ちゃんがはまっている漢方茶の種類と効能をチラッとご紹介したいと思います。
熊笹：古来より万能薬として用いられています。（胃弱、胃もたれ、胃潰瘍、高血圧、糖尿病、口内炎）
葉緑素を多く含み、防腐殺菌作用、血液浄化作用があります。
体臭、口臭の気になる方や生活習慣病にもお勧めです。
（熊笹茶は熊笹の香りがするさわやかなお茶です。）
ヨモギ：古来より万能薬として用いられています。（冷え性、貧血、便秘、アレルギー体質の改善）
栄養が豊富で、浄血、造血作用やデトックス、抗アレルギー作用などがあります。
また、抗酸化ビタミンのビタミンAやEが多く含まれていますので、動脈硬化や老化防止になります。
※ヨモギはキク科ですので、菊アレルギーの方はお気を付けください。
みかんの皮：生薬では陳皮と言われいます。（風邪の症状改善、リラックス効果、冷え性、整腸作用）
ミカン
の爽やかな香りでビタミンCが豊富です。
咳や痰を鎮めたり、胃腸の働きや気の巡りを促します。
ストレスの多い方、風邪や食欲不振の方にお勧めです。
（苦みのある漢方茶とブレンドすると苦みを緩和して飲みやすくなります。）
マイカイカ：バラ科
のハマナスの蕾を乾燥させたものです。（ローズティーとも言われます）
（月経不順、生理痛、リラックス効果、更年期障害の緩和、鎮静効果、不眠の改善）
気血の巡りを良くし、女性特有の症状などによく使われます。
抗酸化作用で老化を予防し、冷え性改善の作用もあります。
※ルイボスティー
とブレンドして飲むとバラの香りもして美味しく頂けます。
たんぽぽ：キク科の植物で、生薬では蒲公英（ほこうえい）と言われ広範囲にわたって薬効があります。
（解毒、解熱、利尿作用、整腸作用、肝臓機能の強化、むくみ改善）
タンポポに含まれるビタミンやミネラルは、胃腸の働きをサポートします。
また、体内の毒素を排出するのを助け、肝臓の機能を強化する効果があります。
毛細血管を広げる作用がある為、高血圧予防にも効果があります。
※キク科ですので、菊アレルギーの方はお気を付けください。
他にも、まだまだありますが、今日はこのくらいにしたいと思います
そして、お姉ちゃんはこれらの漢方茶を取り寄せては、いくつかをブレンドして１リットル位を煮出して、冷めないように水筒に入れて、家のなかで持ち歩いては、こまめに飲んでいます
そして肉体の浄化も含めて心身を整えているようです。
お姉ちゃん曰く
浄化が進むと自然と波動が上がってくるのだそうですよ。
ワンコの私には分かりませんが、日頃から漢方茶を飲むことで肉体の浄化が促進できるなら簡単で良いですね。
人間界で言う昭和の時代とかであれば～
浄化するなら断食や苦行などを通して～我慢や努力をして取り組まないといけないなんて考えもあったようですが、お姉ちゃんからはそんな雰囲気は微塵も感じません
（楽しく浄化これが一番
）
ルンルンしながら今日は何飲もうかなぁ～なんて言いながら、数種類をブレンドして飲んでます
まぁ～なんとも楽しそうで簡単そうな浄化方法です。
時には
おやつも一緒に食べているのであります
新しい時代への移り変わりだからなのか、浄化する時の気持ちが変わったのでしょうか
（新しい地球
では好きな事楽しい事簡単な事（シンプル）が大切なのよ～）
我慢や努力が必要ないのであれば浄化も気楽に取り組めますね
これからも猛暑が続きそうですが、何か心惹かれる漢方茶がありましたら～楽しみながら～飲んでみてくださいませ～。
とは言え、ワンコの私は、漢方茶よりもスイカ
の絞りジュースや桃の生ジュース
が飲みたいのであります。
生の桃をすり潰してジュースにしたものを飲んでます
何よりまりあ流の波動の上げ方は好きなものを食べて好きな飲み物を飲んでおでけけすることです
後、ウッドデッキで
日向ぼっこ
することなのであります。
（シンプルで良いですね～素晴らしい波動の上げ方ね～）
日向ぼっこ中ねむぃ～
お腹にも太陽光を（なんだか干物のよう）
皆さんも好きな事楽しい事を満喫しながら波動を上げて行ってくださいね
それでは、今日はこの辺で
皆様の幸せな一日をお祈り申し上げます。
良きことが沢山ありますように
最後まで読んで頂いてありがとうございました
バイ茶