こんちは！
筋肉痛MAX！
＆
2ヶ月ぶりにビール飲んだせいかお腹ゆるゆるの者です
レースレポ行きま〜す！
【スタート前】
親しくさせてもらっているアメブロランナーさん達とパチリ
パチリの後、寒くてブルブル震えながら荷物預け→トイレ→Ｂブロックへ
ma2thekeyさんと一緒だったのでおしゃべりしながらリラックス
スタート前のドキドキワクワクが何とも言えずいい感じ
【スタート〜10Km】
いつもの如く団子状態のスタートでゆるりと走り始める。
そのうちバラけるので焦らず、蛇行せず、真っ直ぐ走るように心がける
体を徐々に温めるウォーミングアップにはちょうど良い
3Kmも走れば混雑のストレスなく走れた
4'40"/Kmの設定が4'30"/Km切るペース。ちょっと速いが落とせない！
呼吸も楽だし、脚も快調なのでこのペースでいいんじゃね
調子いいかも(*´艸｀*)
【11Km〜20Km】
前方に3:20のペーサーの周りにランナーがひしめき合っている大集団発見！
追いつき一緒に走るも腕が触れ合い走りにくいし、何か暑苦しい
エイドで集団がバラけた瞬間に抜き去りバーイ
おっ！黒のノースリーブの撃沈Tシャツのランナー発見！！
「撃沈ファイトで〜す！」
「ありがとうございます」
一言発しただけなのに、力が抜け楽になった感じ
あっ、人気ブロガーのみやみさん、サムさんだ！
「アメブロ！」と叫び、手を振ってもらった！感謝！感謝！
続いて、高校体操部の友達2人からの応援とタッチでパワー貰う、サンクス！
今度は海側から両手を大きく挙げて飛び跳ねながら「アンダーさ〜ん」
おっ！310さん！えっ！お隣にいるのはお山のdekoさんだ！
お二人からの大きな大きな元気玉もらった！あざーすm(_ _)m
江ノ島を折り返してえのすいの前でやんやんさんからの応援、どうも！どうも！
で、歩道側な寄って310さん、dekoさんのもとへ♪
今度はタッチでパワー貰う(*´∀｀*)
嬉しいぃ〜
立て続けに応援してもらってパワーゲット
(๑•̀ㅂ•́)و✧
楽しい！楽しい！
まだ余裕があるぞ！調子いいぃ〜
【21Km〜30Km】
一応、そろそろサプリを投入するかとメイタンを取り出し封を切る。
うわぁ、封がうまく切れなく、手がベットベト…
一気に飲めない味なのでチビチビと。来たね！来たね！カフェインパワー
飲み終わってから2、3分後に効く感じで体の内側からグググッ💪
25Km過ぎにはPowerGelのバナナ味を投入！この味、好きかも
効いたかどうだかわからないが飲んだと言うお呪い(*^^*)
メイタンもPowerGelも握りしめながら飲むがうまくしぼり出せずにひと苦労^^;
エイドで水をもらって手を洗うがスポドリじゃん！手全体がベトベトに
サプリ投入で返って集中力が少し切れた感じ…
ちょっと疲れてきたかも…
あら、ふくらはぎがピクピク
30Km手前でペースダウンか！？
30Km過ぎには会社の人が応援してくれるはず！頑張ろう！！
【31Km〜35Km】
おっ会社の人だ！一脚持って写真撮ってくれている！
よし！フォームを正して！と思うが、へっぴり腰のまま走るのが精一杯
どうにもこうにもならずに「ありがとうございます！」と弱っちぃ〜声
あぁ〜辛いよぉ〜
【36Km〜フィニッシュ】
意識がもうろうとする中
「アンダーさ〜ん、頑張れぇ〜！」とマハラジャさんご夫妻の応援。
うなずく事しかできなかったです
申し訳ないです(_ _;)
会場からマッツウさん達から応援されるも応えられず
3:20のペーサーの大集団にも抜かれ、集団で走っていればと後悔
あら、目が霞んできた！放送終了後のテレビ画面の砂嵐が見える！？
ヤバイ、ヤバイ
目を大きく開いて、スピード落とせ！落とせ！
ゴール前の上り坂で脚が完全に逝ってもうた
倒れるな！倒れるな！
フィニッシュはお約束のジャンピングコマネチをやった気がするが…
多分飛べてない
で、ゴール後
マッツウスポーツ
30Km以降は、ただただ辛いレースでした
備忘録として↓
これ↑からもわかるように30Kmまでは素晴らしい！！
以上、レースレポでした！
サプリの効果等は別途レポ書きます。
では、では
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
よろしければ ぽちっ↓お願いいたします
終わってる
