こんちは！
先週、先々週と25Kmまでしか走れずモヤモヤしてましたが、
今日やっと30Km走れましたぁ〜
25Km過ぎから辛かったけどなんとか…
脚がまだまだ出来てません
湘南国際マラソンまで30Km走を日程的にあと3回出来そうだ！
3回で脚が出来るか不安ですが、焦ってもしゃーないですね
今日の記録↓4'56"/Kmのペースでした
あぁ〜疲れた！
夕方は高校体操部の飲み会🍻
30年ぶりに会う先輩方ばっか！
禁酒を貫くこと出来るか自信なし
では、では
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