第６期第３回目の
オンリーワントレジャーに
参加しました。
★「目的論」について★
今期テーマは
すべては天からのギフト
幸せは
自分がつくるものです(^^)
前回やった、
自己決定性
それは自覚がない場合が多いです。
人生は運命の主人公だから、
自分の人生をドライブする。
行先は自分で決めて
自分でやってみるとよいです。
シャンパンタワーの法則
知っていますか？
まず自分を満たしてから、
相手や周りを満たしていく
ことが大事だそうです。
あなたは、ありのままで
不完全でよいのです(^^)
わたしも完璧でないから。
なりたい自分は、
願望だけではなれないので、
先に予祝し、
もうすでにそうなっている
と決めるとよいようですよ(^^)
今回のテーマは
目的論
未来はあなたが変えていく
今まで反省しなさいと言われたり、
自分で反省しなきゃなと
思ったことがありますよね。
反省しなさいと
言われたこともありますよね。
そうすると、ついその原因を
追求したくなったりします。
わたしも
このオンリーワンの勉強会で、
またその原因ばかり
追求してしまう思考に
また、なっていました^^;
その問題を
２度と起こらなくしたいから
その問題の原因を調べると
よりよくなるから。
そしてそのような問題が起こらない方が、
より快適に幸せになれるから
なんて思ってしまいました^^;
それは小さい頃からの教育が
影響しています。
それを改善するには、
原因を追求するのではなく、
未来、どうすれば理想に近づくか？
の思考に変えていくことがよいです。
あなたが自分でなりたい
未来を描いていきましょう。
自分でドライブして
行きましょう。
未来を作れるのは自分です。
過去でなく未来を見ること。
思考は
なんで（Why）でなく
どうやって（How）
に持って行きましょう。
大切なのは、
過去でなく、今です！
原因追求だと
後ろ向き思考になるので
こうなるんだと
前向き思考になりましょう。
原因論
これは、過去に戻ってやりなおせない。
なぜ◯◯しないの？→NG思考です。
原因探しても変えられないことがあるし、
苦しくなるだけです。
目的論
これは、前向きに勇気づけして捉えること
未来は自分の力で変えていく
ことかできます。
それには、毎日マイペースでいい、
コツコツ１ミリでOKです。
「勇気と自信が未来を切り開く」
ので今が未来を作っていくことに
なります。
Whyでなく、How思考で、
未来に向けて希望を持って
イメージしていくと、
ハッピーになれます♡
今何も見えなくても、
いつか花開いていくから、
自分がなりたい未来は
もうそうなっている
と思って、過ごして行きましょう。
感謝ワークもおすすめなので、
ぜひやってみてくださいね(^^)
梶山 祥子