おはようございます。
けいです。
実は、今年の10月28日に開催されるフルマラソンの大会にエントリーしました。
そして、僕の不思議な習性なんですが、夏の暑い日や冬のめっちゃ寒い日に走りたくなるんです（笑）
試練が好き！いや、正確には試練に立ち向かっている自分が好きなんでしょう（笑）
さて、今日は「人は話をすることで癒やされる」というお話です。
臨床心理学者のカール・ロジャースさんは言いました。
「人は話をすることで癒やされる」
つまり、
たくさん聴いてあげることが、
相手のためになるということです。
人の話をただ聞くのではなく、
注意を払って、より深く、丁寧に耳を傾ける「傾聴（けいちょう）」が大切です。
そしてその「傾聴」には五つのレベルがあるということですので、ご紹介させて頂きます♪
レベル１ 相槌（あいづち）をうつ。
レベル２ 「はい」「えー」「なるほど」などと言う。
レベル３ 相手が言ったことを繰り返す。
レベル４ 相手が言ったことを自分の言葉にして（まとめて）話す。
レベル５ レベル４に加えて相手に共感する。
如何でしたか？
自分より年上の人や目上の人にはレベル３くらいまで出来ているけど、
年下や後輩には、意外と出来ていなかったりしますね・・・
奥さんの話なんかも、傾聴して聴くと、どんどん盛り上がっていくものです。
間違っても、「で、何が言いたいの？」なんて言ったらいけませんね。
最初から結論なんて持っていないことが多いんですから（笑）
ただ、聴いてもらいたいだけだったりすることもあります。
たくさん聴いてくれる人との間には、そこに信頼関係が構築されます。
口は１つですが、耳は２つありますね♪
話すより聴く方を多くした方が良いよって、神様も言っているのでしょう。
経営の神様といわれた“松下幸之助”さんも、
「素直な心というものは、誰に対しても、何事に対しても謙虚に耳を傾ける心である」
と言っています。
「傾けて聴く」と書いて「傾聴（けいちょう）」ですね♪
