第3回 食育講座《蒸し野菜の活用法》、本日は4名の妊婦さん、1名のお子様連れママにご参加頂きました
皆さん寒い中、サロンまでお越し頂きありがとうございます
でも、このように、新しい情報を得よう、学ぼうと足を運ばれる姿勢が本当に素晴らしいと思います
でも、このように、新しい情報を得よう、学ぼうと足を運ばれる姿勢が本当に素晴らしいと思います真剣にメモをとりながら、お勉強されていますね～
自分のため、家族のため、これから産まれてくる赤ちゃんのために、毎日のお料理
ヒントを沢山拾って帰って頂けたでしょうか？
ヒントを沢山拾って帰って頂けたでしょうか？上は蒸す前のお野菜。ざく切りで乗せただけですね～。
20分後、根野菜も卵もみんなホクホクに蒸しあがりました。
あとは、栄養士さんの早業で、さささっと7品のおかずに早変わり
皆さんで美味しく味わいながら頂きました。
皆さんで美味しく味わいながら頂きました。『甘くて美味しい。。』
『早速今夜、つくってみます！』
『ちょうど離乳食スタートの時期だったので、ぜひ初めての野菜挑戦してみます！』
などなどのお声が聞こえてきたので、またぜひご自宅で色んなバリエーションを試してみてくださいね
減塩方法を質問されていた妊婦さんもいらっしゃいましたね～。
そして、またこんなの作ったら美味しくできました
などあれば、ぜひ教えてください
などあれば、ぜひ教えてください「素材、調味料を変えれば幾通りもの料理ができる
」印象的な先生の言葉ですが、
」印象的な先生の言葉ですが、ぜひこの蒸し野菜でお料理のバリエーションを広げてみてください
リンパマッサージサロン＆Hana