いいステッパーを１ヶ月間毎日１時間がんばって踏んでいたら、
そんな効果はまったく期待していないどころか迷惑なことに
腹直筋が鍛えられすぎてウエストが２cmも増えてしまい、
このままでは減る気配がないし全身筋肉デブになりそうなので
去年から続けていた１時間の運動を30分に減らしてみることにしました。
それでも同じ運動を続けることには変わりないので
筋肉デブから脱却できるか非常に不安です。
筋肉は使っている限り減らないからな～。
しかし私、普通にステッパー踏んでるだけでいつ腹直筋使ってるんでしょうか……
とりあえず複数の信頼する知識人に教えていただいた
ツイスト運動を加えてみていますが、
これ体のサイドに筋肉が増えるだけでさらにデブが加速するんじゃないか……
まあ「文句はやってから言う」というのが信条なので、やってみます。
王道にして最強の有酸素運動がウォーキングであることは重々承知しています。
ルームランナーでもあればな～、でも15万は下らないでしょ、
と調べてみたらなんと私のステッパーより安い！！！ ええ！！！
48000円より安いの！！？！？
くそ！！ もっと早く知ってればルームランナーを買っておったわ……
えっ……口コミ調べて、内容次第ではルームランナー貯金を始めようと思います。
家がスポーツジムになっちゃうよ……
でもまあ本当にジムに通ったら１年で10万以上かかりますからね、
初期投資数万で健康とボディラインを買えるのは安すぎる。
ルームランナーがこんなに安いって、もっと早く教えてくれよ！！ 誰か！！！