一日失踪してましたすみません！
原因は過食嘔吐です。
本当に、自分が過食嘔吐者であることとか書きたくないんですが、
もう既に何回か書いているので、
経過を記しておく意味でも最近の状況を書いておきます。
まず、去年９月に発症した過食症ですが、治ってません。
治ってないから急に過食するんですけどね。
ただ以前と比べるとかなり改善できてきています。
自分の過食の原因は120％「食べたくないものを食べてしまうこと」です。
これが分かったことにより一気に対策が進みました。
だから家に一人でいるときはほぼ確実に過食しなくなりました。
ならどういうときに過食するのかというと、
「想定外の外食」「想定外のカロリー摂取」
があったときです。
おとといの過食もそうです。想定外の外食があったから。
で、どうしてそうなるのかは自分でもよく分からないんですが、
想定外に食べすぎた！ ということがあると、
さらに他のものを食べて吐こうとするんですね。
過食症には「満腹」という感覚がないのでいくらでも食べられるんです。
そもそも体重公開ダイエットなんてのを始めたいちばんの理由は
この過食症を治したかったからです。
過食すると一気に体重が増えるので、
体重公開してればみっともないから過食を続けないだろう、ということで。
「ただの食べすぎを無理して治す必要はない」
というご意見の方もいらっしゃるかもしれませんが、
私の過食は完全に嘔吐とセットなので、無理してでも治す必要があり。
と言うか、この前の前の過食嘔吐のときに、血を吐いたんですよね。
（このときはおみやげを職場で食べなくてはならず焦って過食）
喉を切ったような些細なやつじゃなくて、
明らかに内臓から吐いてるだろ的な量を。
焦りました。「血が混じってる」んじゃなくて「血を吐いた」ので。
で、さすがにこれは縛ってでもやめないとと思い、
始めたのが体重公開ダイエット（笑）です。
これが絶大な効果を発揮し、
実際、あれからおとといまで一度も過食せずに済んでおりましたしね……
病院に行ったほうがいい、というご意見もあるかもしれませんが、
私はこの病気が病院に行って治るタイプのものだとは到底思えません。
まず私のような軽度過食者が行くとしたら心療内科になるんですが、
「あなたは自分の状況が分かっているので通う必要はありません」
と言われて終了すると思うんですね。
自分の意志で過食を止められるし、
飲み会で好き勝手飲み食いしても過食嘔吐しません。
ほとんど完全に自分をコントロールできていますし、
自分としても医者に手を加えてもらいたいところがないんですよね。
「何があっても過食しなくて済む薬」でもあればぜひ飲みたいですが、
そんな薬があればこの世に過食症は存在しませんよね。
というわけで２日間過食してましたが、今はもう大丈夫です。
そもそも日本に帰国してからの過食は
原因が「食べすぎ」であって「ストレス」ではないので、
食べすぎなければこうはなりません。
こんなにストレスフリーな生活を送っているやつも珍しいと思いますし……
いつ完治できるか分からないので不安はありますが、
これからもがんばって闘っていきたいと思います。
偶然この記事を読まれた、摂食障害と闘っておられる方へ。
摂食障害はおそらく治せる病気です。
あまりストレス溜めずにいっしょに治していきましょう。