カンパンを。
賞味期限切れてたけど（むしろ切れてたから食べた）
問題なくおいしくいただけました。
さすが非常食！
カンパンって衝撃のおいしさですね。
・無味と見せかけて実はなかなか甘い
・ゴマが入っていて健康によさそう ＜完全に間違った認識
・一つ一つに食べごたえがある
非常食のためのカンパンを
買ったその日のうちに食べきってしまう人がいるのもうなずけます。
日持ちするおやつとしてもおすすめです！ カンパン！！(笑)
月初めの減量記事から数週間……
最近は無駄なごはんを食べないようにしています。
無駄なごはん：空腹感がないのに食べるごはん
大好きだったじゃがりこも一月以上食べてません。
いま本当に引きこもっているので、
じゃがりこのカロリーを消費しきれないであろうことを考えるとおそろしい……
でも胃が小さくなったのか、空腹も少なくなってきました。
どうしてもお腹が空いて何か食べたいときには
お水を飲むか、フリスクを大量摂取するようにしています。
「すごくお腹が空いてる状態」を何時間も保つと危険なので
（その次の食事でカロリーを大量に吸収してしまうらしい）
つらいと思ったら何か食べています。特に春雨スープなどを。
食べたいものの我慢はまったくしてません。
ラーメンもチャーハンも普通に食べます。
食べたいものを我慢する減量なんて悲しすぎます。人生損してます。
その代わり、カロリーの高いものを食べたときはたくさん歩いて帰ります。
二駅ぶん歩いて帰ればひと安心です。
いま、越えるのが難しい壁（重さ的な意味で）にぶち当たっているので
ここをなんとか越えたいです。
あと４キロ……頼むからあと４キロ減ってくれないか……