昨日の夜ごはんもお腹いっぱい食べました(*´꒳`*)
チーズインハンバーグ
ブロッコリーとツナのグラタン
チキンサラダ
もち麦ごはん
もち麦入りヨーグルト
チキンサラダにももち麦をたっぷり乗せました☆
真夜中にお通じも来て今日の体重は0.7kg減！
凄い(*´艸`*)
もち麦ダイエットを始めて6日目で2.4kg減です！
順調な感じかな？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
お腹いっぱい食べてアルコールもちょっぴり飲んで痩せるとは…2週目はどうかな(っ ॑꒳ ॑c)
第1目標は10kg減なので頑張るぞ☆
今日は夫とウォーキングもしたから明日も減ると良いなぁ(*´ω｀*)
我が家のメインディッシュがテーブルにドーン！
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僕はダイエットとは無縁なんだなぁ♪