久しぶりにジム行った

2週間ぶりくらいにジム行きました‼️

だいぶサボってしまいました😅

久しぶりだから疲れたわ〜

今日の食事

朝   チャーハン、目玉焼き、焼魚(たら)、トースト

昼   ドーナツ🍩 

夕  さつまいも甘煮、焼売、玉子焼き、ポテトサラダ

     唐揚げ、竜田揚げ、豆腐ハンバーグ

休みの日は晩酌して早く寝る💤

今日の歩数