今月は誕生日月なので
サーティワンの無料クーポンで
レギュラーサイズ１個もらえます‼️😋
１個もらうだけでは
申し訳ないので
家族にも買ってあげようと思いました✨
嫁と娘に好きなフレーバー聞いてみました。
嫁は ジャモカコーヒー
長女は キャラメルリボン
次女は バニラ
サーティワンのバニラって
食べたことないけど美味しいのかな😋❓
私は今回 抹茶きなこのとろーり黒蜜に
しようと思っています‼️
誕生日の月はソフトバンクから
PayPay1000ポイントのプレゼントもあります✨
あと誕生日月関係ないけど
週末PayPayでサーティワン買うと
10%還元のクーポンも取得したので
今週末に家族に買っていこうと思います✨
サーティワン タダで食べようとしてるのに
ポイント10%還元までもらおうとしてる
自分はセコイ人間なのかなと思ってしまいます😆
今日はジムでマススパーやってきました。
もうストレッチとシャドーだけやって
(サンドバッグもミット打ちもやらず)
マスやりました🥊
いつもジムで時間帯合うとマスやってる
会員さんにいつものように誘われました😄
その方はとても強いので
いつもやられます✨😆🥊
ボディいっぱいやられました😵
もうひとり 空手の経験がある方とやりましたが
結構蹴りとか (マスなのに)ぶん回してきたので
怖かったです‼️
こっちもそれなりの対応しないと
痛いし危ないので ちょっと強めに
やっちゃいました😅
今日の食事
朝 炊き込みご飯、ハンバーグ、焼売、
マカロニトマト炒め、牛ごぼう
昼 マカロニサラダ、焼売、牛玉子煮 麦ご飯
夜 ワンタンスープ、ベルギーワッフル
