ジム行けませんでした | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

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max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

今日は バスケ(Bリーグの試合)もなくて


久しぶりにジムのマススパークラスに


参加しようと思ったんですが


仕事が終わるの遅くて


行けませんでした😮‍💨



たくさんやらなくてはならないことが


あったので


終わったのが20:30でした😭


着く頃にはマススパークラスどころか


ジムも営業時間終了間際です💦


明日休みなのでジムに行くとして


明後日は年度末の棚卸しなので


帰りが遅くなると予想されます😭


先週1回しかジム行ってなくて


今週は2回しか行けなさそう。




今日の食事


朝  ミートソーススパゲティ、麦ご飯



昼  焼きうどん、野菜炒め、生野菜サラダ



夜  牛丼 生卵 ベルギーワッフル