大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella)
何かを見た時とか何かを決める時とか、自分の経験から、みたり決めたり判断していませんか？
これは当たり前なんですが、でも、これで自分の世界を狭めていることがあります。
これはもったいないし、意識してやめてみませんかということなんです。
例えば、こういうことやりたいなと思っていて、
でも…
前うまくいかなかったし。
過去にこうだったから、無理な気がする。
私はこういうこと苦手だから。
こんな感じで自分のやりたいことに過去の経験を持ち出して、うまくいかないと決めてしまっているっていうようなことです。
これって経験ないですか？
過去こうだったから、今のこともそうなるって、決めつけてしまっているってことです。
これ無意識に自動的にそう思っていしまってます。
なので、意識してその今の出来事をみてほしいのです。
あの時はあの時、今とは違う。
過去の経験とか、すっとばして。
どんなふうにその新しい意識を持つのかなんですが。
例えば今、これをしたいと思っています。
でも、前の経験から不安を感じてしまいます。
やりたいけどできるのかな。
無理かもと。
そこで、何も知らない状態でわからない状態で初めてそのことをするとしたら、どんな感じだろと意識して考えます。
できるかどうかはわからないけど、一度やってみよ。
なんかおもしろそうかも。
こんな感じに変わると思います。
過去は過去です。
今ではない。
それはもう終わったこと。
今に持ち越す必要はありません。
このように、毎回新しい体験経験をしていると、その感覚でその意識で目の前のことを見てほしいのです。
決めたり、判断してほしいのです。
行動においてもそうですが、自分の考えもあるかと思います。
私はこうだからとか、こんな性格だから無理とか、これ苦手だからとかいうのもそれにあたるかと思います。
そうやって自分を決めつける。
自分を狭めています。
それは過去の話で、今は違うかもしれない。
苦手だったとしても、新しい気持ちでやればそんなことないかも。
出来事だったら、これ初めてやるとしたら、どんな感じ？
どんな気持ちでできそうかな。
ということをやってほしいのです。
クライアントさんで、過去の経験から男性が苦手で。
コマーシャルの若い俳優の男性のアップがでてきた時に、見る度に苦手…。
と感じていたのです。
それは過去の経験で、今ではないし、今の新しい意識としてそのコマーシャルの男性を見てどう感じますか？
と意図して意識を変えてもらいました。
そしたら、あれ？！こんなイケメン男性に言い寄られたら、ドキッとするかも。
と変わりました。
意識を変えるとこんな感じで変わります。
過去の経験は過去のことで、今ではない。
今はまた違ってるでしょうし、今に持ち越す必要がないです。
なので、自分の中で何かの思いの制限があった時にそれは過去の事柄が関係しているかも、とか。
私はいつもこうだからとか、前はこうやったからとかの思いが出てきたときは、その出来事や考えや思いを意図して変えてください。
それをしていただくことで、人生がひろがってうまくいく気がします。
「よう言えるな」（天国のもも）
自分がそうやったから、言えるのよ。
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無意識にやってしまうので、意識してやってください。
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