大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
「私はできる上手くいく」
この言葉を改めて自分にかけようと思っています。
わかっていたけど、忘れてやっていなかったと言うのが実際のところで。
改めてそれを意識して、意図してやっていこうと思った次第です。
（すみません、ちょっと長い話になります）
何があったかと言うと、ここ何ヶ月ぐらい、お医者さまにかかるほどではないけど、仕事や生活はできるけど、なんかしんどかったり、風邪をひいたり、咳が続いたり。
自分の無価値観を認めて体がしんどくなったのを皮切りに、風邪をひいてやっと治ったのに、４、５日後にまた風邪をひいて、その咳がずっと治らない。
そこで、なぜ私はこの状況を創っているのかと、思ったのです。
無価値観を認めてしんどくなるのは、理解しています。
私の人生の課題のことだから。
それ以降の治った風邪をまたひく、咳がひどくなると言うのは、なぜだろうと、思ったのです。
いろんなことに気づきました。
まず、無価値観を認めたら、今の自分の状況がおかしいと気づいたのです。
前は、無価値観を意識してたので、できないのは無価値観があるから、当たり前、私はこんなもんだからという、思いがあったのです。
（今から思うに、それをできない言い訳にしていたところもあります）
それから、無価値観を認めてからもあまり状況が変わっていないのです。
で、それはおかしい、私にはスキルも経験もある。
前と同じ状況はおかしいと、宇宙に文句を言ってました。
考え方変わったのに、なんで状況変わんないのよ、おかしい。
こんな感じでしょうか。
でですよ、なので、私の潜在意識がぴったりの状況を返してくれてたのです。
体が不調になれば、おかしいと言っている状況でも仕方ないと思えるし、実際、不調の時は今の自分の状況なんてどうでも良くなります。
体が不調やからできないのは当たり前、仕方ないわ、今、それどころちゃうわ。
あー、そういうことか、だから長い体調不調状態を引き起こしたのやなと気づいたのです。
それに気づいて、まだ続きます。
次に気づいたこと。
おかしいおかしいとその文句を宇宙に言ってるつもりが自分自身に言ってたことに気づいたのです。
今の状況はおかしい、おかしい．．．
が自分がおかしいおかしいとなってました
自分責めのパターンですね。
なので、その自分責めも体調不良の原因になっていたと思います。
やれやれ。
体調不良の理由はわかった、 そこからじゃぁ、どうするかなんですが。
そこから、また気づいたのです。
無いにばかり目を向けてたなと。
状況は変わらない、体調は良くない、これはできていない等々。
そして、気持ちが過去や未来に行ってばかりいました。
過去がこうだったとか、どうなるかわからないのに、未来の不安。
これらをやめようと。
で、実際、どんなふうに思うことにしたかなんですが、今を生きる。
今の日々の中で、意図して楽しむ、感謝する。
今の状況で楽しいことを見つける、そちらにフォーカスする。
普通に当たり前にやっていた仕事も楽しんでやる、ジムで体を動かすことも、楽しんでやる。
日々のルーティーンのようなことでも、楽しいことを見つけてする。
ポジティブな方に感情を動かす。
ネガティブなことも否定せずに、しんどいけど、味わう。
こうやって、元気に生きていることに感謝。
いろんな地球体験できることにも感謝。
そのままでいい、私はできる、上手くいく。
となりました。
人に言っておいて、忘れていたり、できていないこと多々あります。
自分の内側が外に反映しているなと思ったこと。
どんな状況でも見方を変えることができる。
に気づいた最近の体調不良でした。
「長いな」（天国のもも）
そやん、もっとあったんやけど、これでもコンパクトにまとめました。
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結局、今の自分の状況を認めたということだなと、今、書きながら思いました。
おかしい、おかしいと自分を全否定してたんですね。 事象は自分の捉え方で変わります。
この出来事がなければ、わかっていなかったなと思いました。
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