大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella）
最近思っていること、意図して思っていることなんですが。
「今自分に起きていることは良いことだ」 「今起きていることはうまくいく」
こんなふうに思っています。
例えば、それがしんどいことだったり、自分が望んで体験したくないことだったとしても、です。
これを意図してやるのは、例えばすごく楽しみにしていたことができなくなったとか、充分準備していた仕事がキャンセルになったとか。
えーーって思うような出来事の時は特にです。
起きた状況をポジティブにとらえましょうというのがあります。
この言葉で見たらそうなんですが、私の気持ち的に少し違う感じで。
なんか、今の状況を認める感じです。
あっ、今この状況が起きてるよね、これは今何かわからないけど、自分の良い状況につながるんだな、と。
淡々と思っている感じです。
で、その状況の中で感じたえーっとか、不安とか、どうしようとかの思いをさらっと流します。
自然と手放せて、今の状況にやるべきこと、日常のことに意識がいく感じです。
これをしていてどうなったか、なんですが。
まず、気持ちが楽です。
ネガティブな感情の状態でもニュートラルな感情の状態に戻れます。
そして、なんか良いことあるかな、何やろ、フヒヒ。
みたいな楽しみ的な気分にもなります。
そこまで思えなくても何より、日常のことに意識が戻るので、ネガティブな感情から抜けだせます。
これを続けたらどうなったかなんですが。
そう思っているからか、本当に後で考えたらよいことに繋がっていっている感じがします。
（そう思っているというのは、現実は自分で作っているという概念です）
小さいことなんですが。
楽しみにしていたことがキャンセルになって、あーあと思っていたのです。
で、すぐに
「これは後の良いことに繋がっているかもね」
とさらっと思って。
日常のことに戻っていきました。
そしたら、その何日後、急な友達からのお誘いで。
本当に急で前日の夜でした。
予定がはいってなかったから、行ったら、友人のお知り合いの方が来てて。
普段の私の交流関係の人だったら、絶対知り合わない人達で。
芸能人の人もいました。
今から思うと、キャンセルになった楽しみにしていたことと違ったのですが、違うもっと良いことでした。
これは良いことだ、と無理やりポジティブに思うのではなく、さらっと気分を切り替えて日常に戻る。
そんな感じです。
今の状況でしんどい方、こんなふうになかなか思えないかもしれないですが。
できるだけ、思える時だけでよいので、
「今起きていることは良いことだ」
「良いことに繋がっている」
「大丈夫、うまくいく」
そんなふうに思っていただけたらと思います。
きっと、良いことになります！
「ほんまかいな」（天国のもも）
マジやで。
思い出したらもっとあったわ。
疑り深いももにぽちっをお願いします。
今から思い出す大きなことは。 結婚してから婚家のお商売のお手伝いの仕事をしておりました。 不景気でそのお商売をたたむとなって、これから生活どうしようと。 その時、これは私にといってよいことだ、婚家のお商売から解放された、自分のやりたいことをできる機会に恵まれた。 そんなふうに思って気持ちが切り替わりました。 今から思うにお商売を続けていたら、セラピーはやっていないと思います。 興味があっても、やりたいと思いながらできていないと思います。
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