今日は以前にパイナップルさんのところで見た「焼鳥とナスピザ」と決めておりました。

焼鳥は焼いてあるものではなく、岩田屋さんの鶏肉専門店で串を打ったものを買っていたのですが…。それが無い!!えーん

一から今日のばんごはんを考えなくてはならなくなりました。

さすがに今日も肉ステーキをド~ンと焼いて食べるのもなぁ…。と考えた末に。

そして大丸と三越ではアメリカ産マツタケきのこが私を見て「買って!」と微笑みかけてくる(笑)後ろ髪を引かれながらがまん。

 

結局お酒のアテみたいなものをたくさん用意して

白子ポン酢。下処理が上手にできて、原型を崩さないまま生臭さもなくおいしくできました。

たこときゅうりの酢の物

なめこおろし。なめこは多すぎるので半分残して明日は朝からなめこそばにすることになりそうです。

このなめこは株取りなめこで小さな袋に入って売っているものではなく、しめじのようなパックに入って売っていたものです。

お湯で少し煮る必要があるので、ちょっとめんどくさいけどおいしい。

私の頭の中の高畑充希ちゃんが、また語り掛けて来た。

「今日、ケンタッキーにしない?」→「はい、します」

霧吹きをかけてトースターで加熱。クリスピーな感じになりました。

ねぎとろ。

ごはんと一緒に豚バラのしそ巻き、ししとう。

本来はこれは串を打って焼鳥と一緒に食べる予定だったのだが、メインの焼鳥がないので、フライパンで焼いてごはんのおかずに。

木曜日に旦過市場で買ってきた大根にいっぱい葉がついていたので菜飯にしました。これで、米の摂取量が少し減らせます。

カブと油揚げの味噌汁。

私が一番好きなみそ汁の具です。

みそもやっと新潟は糸魚川のみそを開封しました。

今まで使っていた新潟は東部の方のみそ、いまいちだったのですが、それがなくなりましたので。

 

それにしてもこの品数にブログを書きながら驚く私。

もちろん食べすぎです。でもお肉ド~ンよりはカロリーは抑えられたと思ってますが…。

 

いつも拝見させていただいているオカリンさんのブログに鉄板焼きでどんな野菜を食べたら良いか?と書かれていたので、オススメしてみたのですが、それなら自分もやってみようということで。

ブロッコリーのアーリオオーリオ。

ニンニクはスライスとチューブ入り、唐辛子は輪切りと鷹の爪をオリーブオイルで炒めて香りを出し、ここにブロッコリーをからめて塩と白ワインで味付けしました。

メインはミートソース。

パスタを多めに茹でましたので、フライパンに残ったアーリオオーリオの残りのニンニクとオイルを使って。

ちょっとだけペペロンチーノに。1人前の半分以下の量でしたが、こちらをメインにすればよかった。こちらの方がおいしかった。

今日は中華の気分です。

あんかけ焼きそば。ちょっとお肉が多かったかも?

シーフードミックスを少し入れてもよかったです。

今日もいい感じのとろみがついています。

麻婆豆腐。クックドゥの四川風を使いましたが、豆板醤と花椒をかなり追加して辛さを足してます。

カニタマもどき。カニは入っていません。カニカマ使用です。

カニタマのあんって甘酢かケチャップ風ですが、今回は和風(ダシ)をのばしてとろみをつけてます。

旦過市場に入っている小倉かまぼこで買ってきたものです。

量が多いので、コーンと右側の四角いものだけ食べました。

手前のコロッケみたいのは中に半熟卵が入ってます。

奥は紅ショウガ。

四角いものは自慢のすり身をパンでコーティングして揚げたものです。おすすめだけあっておいしかった。

小倉に行ってきました。

お目当ては小倉肉うどん。

その中で少し変わり種のよもぎ肉うどんを食べました。

お店は小倉駅から歩いていける距離の「京家」さん。

店長は以前「○暴」だった人だとか。ネットでも話題になっていますがすっかり足を洗って、真面目にうどん屋さんをやっているそうです。

北九州の肉うどんらしい濃い色のスープ。

麺はよもぎの香りがする緑色。硬くもなく、柔らかすぎでもなく、いい感じの食感です。

ごぼう天をつけました。揚げたてです。

あえてうどんに入れずにこのまま塩だけでいただきます。

途中でしょうがを入れました。これはこれでいいのですが、しょうがの味が勝ってしまい、よもぎの香りが少し感じにくくなります。

お肉も柔らかくておいしい。

完食しましたぁ。

このお店はアキラくん来たのかな?

明日(11/10)は会社の創業記念日でお休みなのでちょっとお酒も飲んでいっぱいのおかずを用意しました。買ってきたものばかりですが。

メインは!

うな丼ど~ん!山椒多め。

スーパーのうなぎですが、たれを洗い流して日本酒で蒸すとふわふわでめちゃおいしくなります。

厚焼き玉子

とり天。大分名物なのですが、これはチキンナゲットみたいでちょっと違うかな?

煮物

お刺身。盛り付け大失敗。鯵もあったのですが写ってない。

納豆汁。

 

お昼は久しぶりに弁当箱を使った普通の弁当にしました。

夕方に兄に電話して、父親の大腸がん手術は無事に終わったか聞いてみました。

兄も今日は立ち会っていないらしく、母親だけが立合い。

伝い伝いの話でしたが、出血もなく無事に内視鏡手術はクリアしたそうです。とりあえずよかった。

 

健常な人ならすぐに退院できるそうですが、父親は心臓も患っていたのでしばらく入院。来週には一旦帰宅して月末くらいに2回目(今度は腹腔鏡か切開)を行うそうです。

 

会社の同僚のお母さまも高齢で大腸がんを取ったらしく、今は再発もしていないとのこと。高齢でも全然大丈夫だと元気づけてくれました。

 

福岡にいるとなかなか行けないのと、行ってもコロナ対策で病院に入れてもらえないこと、そして福岡からわざわざ行ったりしたら逆に父親がもう長くないのかも?とネガティブになる恐れもあるから、来ないでくれと心臓を患ったときに兄からも言われました。

 

とりあえず第一弾、乗り越えたようで一安心です。

 

明日はわたし、創業記念日で会社がお休みなので(学校みたいでしょ?)ちょっと市外に出ようと思ってます。

県外も考えましたがとりあえず県内で福岡市から出ようかと。

天ぷらそば。

近所のスーパーでミニかき揚げを買ってきてのっけました。

いつものように霧吹きかけてトースターでカリカリにしたのですが、油がよくなかったのか?ちょっともたれます。

 

今日一日頑張れば木曜日は会社の創業記念日でお休み。

昨日はZOOM会議がつまらなくて、そして同時進行で細かい作業をしていたら急に睡魔が来て、仕事中に思いっきり寝落ちしました。

睡眠の質が良くないんだろうな。

糖尿持ちの私には甘いものは大敵。

でも、今日くらいは許してください。

クリームたっぷりのケーキ。

日曜日に買っておいたのですが、その時に(バースデーの)プレートいりますか?ろうそくは?と聞かれ、恥ずかしさのあまり両方とも断りました。

 

夜は久しぶりに会社のメンバーと懇親。

行列店の「ひょうたん寿司」さんに行きました。

写真をいっぱい撮りたかったですが、みんながいることもあり、厳選の1枚。

塩水うに!これは絶品でした。

ごはんを食べるお茶碗の中にちょこっと鎮座しています。

ウニごはんの一口タイプってかんじです。

赤潮でうにや鮭が取れなくなってきている北海道。

心配です。

 

何かしら理由をつけては肉を食らうのですが、今日(もう明けたので昨日になりますが)は55歳最後の日ですのでひとり誕生日を決行しました。

8日が当日なのですが、コロナも明けてガス抜きでもしようかと上司が接待してくれるようなので、日曜日だし前日にやりました。

 

今日のお肉は…。

山形牛のザブトン。色が悪い部分がありますが、ラップを外せばきれいな赤色になります。

そして、どこ産かわかりませんが、ステーキ用切り落とし。

脂と赤身のバランスが最高。

そしていつものルールでお肉の前にはこんなものをいただきます。

そしてほうれんそう、ドバー!tっと。

牡蠣とイカが焼けるまでは

本マグロの赤身。

中トロより色がよく、脂もいい感じでのっていますので、赤身で十分でした。

 

マスク生活だしニンニク入れちゃえ!

やはりおろしにんにくのチューブよりも生のニンニクをスライスしたほうがおいしいね。

〆はシンプルなガーリック炒飯。

卵、おろしにんにく、青ネギだけ。肉類は入れませんでした。

これ、新潟の玄米の新米。

やはり新米はおいしい。

炒飯にする前に一口だけそのまま食べましたが、今までのの玄米よりも全然おいしい。

しばらくおいしくない白米の消化のために白ゴハンが続きましたがこれならまた玄米生活に戻れそうです。

 

土曜日にはいつもお昼から「てんじんNOW」を見ていますが、その中で「大丸の3階にTNCの小さなスタジオがある」とよく言っていますので、お買い物がてら見に行ってきました。

中にはアナウンサーや出演者の等身大パネルがいっぱい。

やはり女子アナですよね。

女子アナはこのほかに右側にも数名いましがた、お目当てはこの中の内側にいる2人、左の五十嵐さん、右の浜崎さん。

両端の2名(左の橋本さん、右の出口さんは既にミセスです)

やはり、五十嵐ちゃん、かわいい。

アップ。

こちらはTNCのHPの写真。

今日は12時からのにちようももちの生放送なので、見ていたら。

雰囲気が全然違う。

髪を結ばずに、そして等身大パネルよりもかなり長い!

この方がかわいい!!

福岡出身の人はけっこう東京でアナウンサーやってる人多いです。

五十嵐さんは埼玉出身だそうで。

福岡人に負けず劣らずかわいいですよ!

埼玉だったらライオンズとレッズのファンだったのかな?

私もホークスとアビスパファンに変わりました。

五十嵐ちゃん、頑張ってほしいです。