今朝は冷え込みましたね。
生駒山にもうっすら雪化粧していました。
今週末からは少し寒さが緩むようですね。
さて、今月のスケジュールです。
＜イベント・WS情報＞
・２月１１日（月・祝）13：00～14：30
「セーフティヨガ特別クラス」＠Studio SAPO（堀江）
3月からのレギュラークラス開催に先駆けて、初めましてのご挨拶代わりの特別クラス。ヨガを安全に（セーフティ）に取り組もうとするクラス。
詳細はコチラをご覧ください。
・2月28日（木）15：30～17：30
「BaseUpヨガ解剖学vol.7～股関節内転筋とグラウンディングと軸」＠ホリスティックスペース スリーリングス（西中島南方）
ほぼ月1回開催のヨガ指導者の方を対象クラスです。
詳細はコチラをご覧ください。
▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽
火曜日 13:30～15：00
「プラナトミークラス」 ＠Biotope Yoga Studio （甲子園口）
解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラス。
２月のテーマ「リンパ」
火曜日 19:00～20:10
「メンテナンスヨガクラス」 ＠ヨガスタジオトリニィ （西宮北口）
自らで心と体をメンテナンスできる力を培うクラス。
水曜日 10:30 ～11:45
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス （西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラス。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
木曜日 13:30 ～14:45
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラス。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
金曜日 19:00 ～20:15 (原則第2、第4金曜日開催）
「夜のBase Yoga クラス」＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラス。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
※２月８日、２２日開催
土曜日 10:30～12:00
14：00～15：30
「リラックスヨガクラス」＠Yoga-Tsumugi （奈良 高の原）