３月から毎週木曜日 １０：３０～１１：４５ 大阪は堀江にありますStudio SAPOで
「セーフティヨガ」クラスがスタートします。
ヨガを始めたばかりの方から経験者、指導者の方までご参加いただけます。
私の職業や経験を活かした、ヨガを安全（セーフティ）に取り組むクラスです。
それは必ずしも、「チャレンジをしない＝安全」ではなく、
どんなチャレンジングな境遇にあったとしても、身体を信じるということが身を守ることなんだと気付ける時間になればと思っています。
それがマットからでた日常生活につながっていくことを期待します。
レギュラークラススタートに先駆けて、はじめましてのご挨拶代わりにセーフティヨガ特別クラスを開催させていただきます。
【日時】
2/11(祝月) 13:00-14:30(90min)
※Door Open 12:30〜
【内容】
〜セーフティヨガ〜
身体のさまざまな関節を動かし、さまざま筋肉を使うヨガのポーズを安全（セーフティ）に取り組むクラスです。身体のプロの理学療法士でもある講師がクラスを担当します。
ヨガ初心者の方は基本から安全にヨガのポーズを練習でき、経験者の方には基本の復習や再発見の時間になることでしょう。
【担当】
Maki；ヨガ講師、ヨガ解剖学講師、理学療法士
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。 Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。2009年よりロビンソン尚子氏に師事。Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
解剖学だけでなく、生理学、運動学への造詣も深く、重力と人間の身体との関係もヨガのアーサナの中で必要な要素の一つであると実感している。
関西のいくつかのインストラクター養成講座のみにとどまらず、ヨガジェネレーション主催のサントーシマ香先生のRYT200時間コースでも、解剖学と生理学部門を担当しており、その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。
・全米ヨガアライアンス200時間取得（NosaraYogaInstitute ; IDヨガ）
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
・理学療法士
・小学校教諭一種免許
・幼稚園教諭一種免許
【対象者】
ヨガが初めての方も大歓迎
【価格】
▼チケットお持ちの方
1回消化+¥500
▽チケットお持ちでない方
¥2,000
☕️Hot drink付き
【ご予約方法】
HPのスケジュール画面よりご予約お待ちしております＾＾
studiosapo.com
2/11(祝月) 13:00-14:30(90min)
※Door Open 12:30〜
【内容】
〜セーフティヨガ〜
身体のさまざまな関節を動かし、さまざま筋肉を使うヨガのポーズを安全（セーフティ）に取り組むクラスです。身体のプロの理学療法士でもある講師がクラスを担当します。
ヨガ初心者の方は基本から安全にヨガのポーズを練習でき、経験者の方には基本の復習や再発見の時間になることでしょう。
【担当】
Maki；ヨガ講師、ヨガ解剖学講師、理学療法士
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。
以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。 Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。2009年よりロビンソン尚子氏に師事。Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
解剖学だけでなく、生理学、運動学への造詣も深く、重力と人間の身体との関係もヨガのアーサナの中で必要な要素の一つであると実感している。
関西のいくつかのインストラクター養成講座のみにとどまらず、ヨガジェネレーション主催のサントーシマ香先生のRYT200時間コースでも、解剖学と生理学部門を担当しており、その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。
・全米ヨガアライアンス200時間取得（NosaraYogaInstitute ; IDヨガ）
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
・理学療法士
・小学校教諭一種免許
・幼稚園教諭一種免許
【対象者】
ヨガが初めての方も大歓迎
【価格】
▼チケットお持ちの方
1回消化+¥500
▽チケットお持ちでない方
¥2,000
☕️Hot drink付き
【ご予約方法】
HPのスケジュール画面よりご予約お待ちしております＾＾
studiosapo.com
これからどうぞよろしくお願いします。