★Happy Halloweenかぼちゃ★

★☆ 新そば第二弾“摩周そば”打ち始めました ☆★

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秋のハロウィンの時期は、かぼちゃの美味しい季節。

日々の食事の他、プリンやパイなど、

お菓子にも大活躍のかぼちゃは味も良く栄養満点！

血圧やコレステロールが気になるお父さんのみならず、

アンチエイジングに目覚めたお母さんにも、

ダイエットに奮闘する娘、果ては受験に疲れた息子にまで

効果的な、驚くべきかぼちゃの効能があるという。

みたかハロウィン南瓜天はもちろん．．．

みたかハロウィン柿も．．．

自家栽培野菜も．．．

茄子天に．．．

獅子唐天も．．．



ハロウィンが近くなると・・・、

巷ではかぼちゃのモチーフで溢れ返りますね～。

お菓子だけでなく、煮物やスープなどでも

広く親しまれているかぼちゃですが、

実は驚くほど栄養価が高く、

口にするだけで文字通り“元気になれる”食材なのです。

医療系情報サイト121docのトビー・サンフォード氏が

“かぼちゃに含まれる10の効能”を提唱しています。

1.心臓病やがんの予防

2.ダイエット効果

3.ビタミンAが豊富

4.コレステロール値、血圧の安定に効果的

5.高齢者に多い黄斑疾患の予防

6.便通を良くする

7.抗炎作用がある

8.前立腺肥大症への効果

9.気分の落ち込み、うつ症状の改善

10.食事の間にハロウィンの彫刻をすれば...

　　　　　　　　　　　　　　　　　間食も防げる??

10番目はオチになっているとはいえ、すごい効能ですね！

ビタミンAがアンチエイジング効果をもたらし、

加齢によって起きる黄斑疾患の予防にもなり、

また、L-トリプトファンと呼ばれるアミノ酸が、

精神を落ち着かせるとも言われているのだとか。

《ハロウィン 天》

新そばとご一緒に

　旬の野菜、かぼちゃを美味しく食べて

　　　　健康にハロウィンを過ごしましょう！

 あなたのそばに．ｃｏｍ

そばの！ソバで！♪( ´▽｀)
　いつもあなたのそばに！(*^^)v

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