1月よりクラス分けを行いました。
リラックスクラスには、お久しぶりの方や初めての方のご参加がありました。
敷居が低くなり、より参加しやすく感じていただけたかなぁとうれしく思っています。
アクティブクラスでは、少しのスパイスもいれながら、
みなさん意欲的に一生懸命向き合っている様子がうかがえます。
ご自身の身体や心と相談して、より自分の状態に合ったほうを選択していただいて、
どん欲に楽しんでもらえたらと思っています。
◆日程
①3月6日(日)
②3月19日(土)
◆時間とクラス
A(リラックス):9:25~10:35
B(アクティブ):10:50~12:00
※各クラス定員7名まで
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・水分補給に、お水、お茶ご持参ください。
・ヨガマット、ブロック、アイピローの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・講師によるスポッティング(身体に触れて修正・助長する行為)は行いません。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。
・シャバアサナ時に使用するブランケット(厚手のストールなど)をご持参ください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA