木曜日の夜ラン

2月27日にほとんど走っていない、と書きましたが、相変わらずです。木曜日の在宅仕事を終えてから、3月2度目のランニング。

花粉症の時期ですが、昨夜は気にならなかった。

一応目安のサブ4ペースは死守。

怠けてはいますが、無茶苦茶衰えているわけでは無い。VO2Maxで計算すると、昨年3月の佐倉10kmとほぼ同じ実力（10km56分50秒予測）らしい。

そしてなぜか痩せた。

昨年4月72.5kg、昨夜は64kg。

まぁ66kgになったのは夏前だから、それからはあまり変わっていない、とも言えますが。