あなぐまくんの、トホホなランニング日記 -3ページ目

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今日は代休。

免許センターに提出する診断書をいただくのがメイン。


その前に、昨晩聞いた妻がインスタで見たこれに行ってくれ、と言っていたものに。


9時12分に到着。

大阪の会社のようで。

ちょうどパンを入れた場面に到着したようで。

ライバル6人と戦いながら(譲り合いながら)3箱計700円でゲット。



これは凄い、コスパがいい。

洋菓子詰め合わせはゲット出来なかったので、次の機会に。


→千葉北インター近くのスタンドで、リッター157円で給油


→病院で診断書を受け取る。

これで半年車を運転できる。


→てらおで弁当購入。


→14時30分から公園を走る

春休みの子供がいる中、図々しく走る。


1周だけ速く走る。公園(440m)1分44秒。

このペースで走れればVO2Maxによるとサブ4の実力はあるらしい。


高2の息子は終業式のあと、打ち上げらしい。


妻と2人でこちらを魚べいでテイクアウト。



いい休みだった。