昨日は代休 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

火曜日は休み。


西武ライオンズが阪神相手に1対0で勝った。

9回2アウトまでノーヒットだったのに、打たれるのが西口監督らしい。

まだバントミスとか大事な場面での甘さはあるが、確実にチームが変わっているのを見てご機嫌に。


ご機嫌ついでに夕方に少し走った。

二日続けて、なので余裕なし。

公園で遊ぶ子供が増えて来たのを理由に早々とやめる。

なぜか2020年以来のVO2Max49に。

これは月曜日の影響か?それともこのしょぼい効果か?いまだに分からん。

でも嬉しい。心肺機能はいいらしい。

脚力、持久力が問題ですね。



コーシン乳業の前の牛さん。


息子、あと1日テスト頑張れアイス(感謝day補足)