木曜日の夜ラン

昨日は無茶苦茶寒かった。

6度ってことは無いと思うぞ。

前日は会社の飲み会で12時帰り。

昨日は忙しかったので、21時50分まで在宅仕事。食べる事なく走ってみた（走り終えてから、風呂→カレー&ビール、テレビでスラムダンクを見ながら。体に悪そう？）

寒いので首を温めながら、自然とペースが少し速くなる。ダウン4周、それくらい走りきれ、とも思うが。

6日中3日走ったのでよしとしましょう。