朝ラン 桜が咲いていた | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

前日会社に行って寝たのが0時過ぎていた割には、翌朝走れた。


11度ってことは無いと思うけど冷えますね。
公園で桜がちらほら。



今はフル4時間15分の実力ですか。