朝ラン 公園(440m)13周@541どうやら12/24日以来の朝ランらしい。239 235 235 232 230227 227 226 228 227227 225 225一応サブ4ペースですね。桜が咲いている中を走るのは気持ちいい。昨日は在宅。→朝起きられた。水曜日は出社。→朝起きられなかった。やる気の問題ではありますが。ついで水曜日、会社帰りに上野に寄ってみた。20時くらいに着いたら、焼き鳥食べて飲んでいたな。