公園（440m）48周@609＋9周

年末にランを頑張ったからか、日々眠いですね。

たくさん寝たのに、今日3時間走ってやろうと企んだけど、とてもとても。

合計25.1kmの2時間40分で限界。

こりゃ、3月にフル4時間以内は無理だな〜。

3月までに30km走何回かできないとまずいな。

今日は10日なので感謝day

イケダでグランモンブランを購入。

いつもありがとうございます。