公園（440m）30周@534

昨日は夜ラン。

23度と涼しかった。

満月がきれいだった。

淡々とほぼ同じペースで。

左太腿外側の関節周りを気にしながら、でも全く関係無かったな。一安心。

どうやら30周以上でこのくらいのペースは2020年の2月以来らしい…

秋冬にはこれくらい余裕、にしたいな。

一応神の声では。

またハーフで2時間切れないくらいか。

早めに15km以上にしておかないとな。

昨日は10日なので感謝day。

イケダで。

いつもありがとうございます。