朝ラン

最近では珍しく、3日続けて朝ラン。

8月は雨の日が多かったので、すっぽり抜けている時期もありますね。

弱い。

3年半ぶり？に斜面台を引っ張り出してみた。

足首が硬くなっているような気がするので。

かかと痛防止です。