普段テレビドラマはほとんど見ない私。
先週日曜日までは、家族全員で21時からドラゴン桜を見ていました。
(昨年娘が大学受験をしたり、今年は息子が中学受験をしたり、だったので、みんな興味を持ったのでしょう)
先週で最終回を迎えたドラゴン桜。
ドラゴン桜ロスな私。
家族からも最近走らないじゃないか、どうせ走らないだろう、などと言われていたので、仕方なく、小雨の降り続く中、夜ランです。
うーむ
どうやら2月以来の夜ラン、それどころか10km以上走ったのも2月以来。
キロ6分くらいで誰もいない(イチャイチャカップルも、外飲みおじさんもいない)いつもの公園(440m)を、淡々と走りました。
おしい。15kmにわずかに足りず(ダウンで1周走ったのでまぁいいか)
ちなみにこれって私の初フルマラソンのペース。
道は険しいな。
まぁ3月までに間に合えばいいか。
怠けていたから、こんなペースでも平均心拍数140超えちゃいますね)
150超えた瞬間はしらないなぁ。じっと見ながら走っていたんだけどな。
ピッチは安定。
しかしトレーニング効果5.0って初めて見たぞ。
よほど怠けていたってことなんでしょうね。
雨で濡れた靴をシャワー浴びながら洗って(生乾きで恐ろしく臭い)よかったかな。