明日は会社の健康診断

手賀沼ってハーフマラソンで何回か走ったな。後半の風が強かったり、雨が降ったりで、楽だったことは無いけど。

広くて単調で、私好みでした。

そこでこんな時期でもフルへの挑戦、凄いなぁ。尊敬です。

さて、急に寒くなってきた今日この頃。

今朝は特に寒かった。安定のお休み。

明日は会社の健康診断なので、21時以降飲食禁止。ちぇっ。

在宅で運動不足なこともあり、19時半で仕事終了（この時点で2527歩）。

体重も測られるから、しぶしぶ公園へ。

寒い、さむい。

3度らしい。

サボっているから疲れはないぞ。

淡々とラジオを聴きながら走る。

21時過ぎにガーミンが揺れる（妻から電話だ）。あ、塾へ息子を迎えに行くのが21時半だった（いつもは22時）。慌てて家に帰ってシャワー浴びて迎えに行く。

セーフ。

しかしおもったよりも長く走れなかったのは残念。

14.3kmか。本当は15km走りたかった。

30周以上は10月31日以来だ。

そして気づけば30周以上走ってキロ5分8秒は過去最速らしい。あら、そうなの。

まだ長い距離は走れたな。

そして神の声VO2Maxは、

フルマラソンなら3時間50分くらいですと。

大会ないから、は〜って思っていたけど、これだけ寒いならそこそこ頑張れますね。

ちゃんと3月までには走り切れるように頑張ろう。年末年始はどこに行くわけでも無いしな。