夏休み | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

木、金と夏休みでした。

とはいえ小6の息子が受験生なのでどこに出かけるわけでもなく。

中学校に願書を貰いに行ったり、
ダイソーやドンキに買い物に行って、夜は西武ライオンズの試合をテレビで見て、って過ごしていました。

唯一の楽しみは昼に食べに行くことくらいでしょうか。娘と2人で行ってみました。

木曜日 味の民芸

金曜日 すぎのや


すぎのや、初めて行きましたがこれはいい。


今夜は公園(440m)をランニング。
暑い。
2時間体を動かすことを優先しました。

歩数
走る前は7000歩弱。
ランニング抜きでもこれくらいは歩きたいものですね。