今朝は疲労抜きジョグらしい | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今朝は疲労抜きジョグ。

これが効果的なのかは未だに分かりません(疲労抜きジョグで疲れているのでは?)。ペースが速過ぎるのかもしれませんが。フルマラソンの次の日とかに、筋肉がかたまらないように、との意味なのかと理解しています。違うのかな?
公園の桜が咲きそうですね。
午前中は晴れて暖かく、今夜は雨、風らしいですが、咲いた桜もまだまだ雨風には負けそうに無いですね。

昨日は結婚記念日。
23年目。ケーキを食べました(昨日息子に選ばせたら、またも妻には不評でした)。感謝dayと変わらないな。
いつもありがとうございます。