公園16周@529 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今朝は筋肉痛だった。
やめようかな、と思ったが、いざ。
今朝は寒いし風が吹いていた。
2度じゃないな。


そしてこの心拍数は何だろう。
間違いだな。
大丈夫と確認しながら途中から無視。
196回ならicdが作動して衝撃が走るじゃないか(苦笑)。


序盤はキロ6分半で行こうと思ったら早過ぎた。

そして結局キロ5分29秒ペースとは。
筋肉痛詐欺だな。

その分さらに筋肉痛(苦笑)。