公園13周@629

昨日は13km走ったので、今朝はキロ6分半で6kmほど。

速くならないように。

いや、昨日もそれなりに走ったので、このペースでしか走れなかったというのが本音だな。

本当はキロ7〜8分で走りたかったのだが、どうも少し速くなってしまう。

忘れたので適当だが、キロ6分半くらいなら負荷が低いから毎日走れるのだろうか？

あと今朝の気づき。

腹筋を使いながら走っていた。意識できた。体重ただいま67.6kg。寄り道は1月22日を最後にやっていないぞ。珍しい。70kg超え確実だった1月前半から改善できてますね。

今週雨降らなければ色々試せそうだな。

あ、今日は娘の大学受験（2日目）でした。お疲れ様です。