筋肉痛

今朝も何とかウォーキングを実施しました。

連日のウォーキング。

そして草むしりのために脚が筋肉痛。

呼吸がキツくなり途中で走れなくなることはあったが、脚の筋力が耐えられずに途中でやめるとは情けない。

今朝は何とかスピードダウンすることなくやり遂げる。

当たり前のように毎朝走っていたけど、これはなかなか大変なことだったのでしょうね。

6年前の1月に毎朝走り始めた時のことを思い出す。脚が痛くて痛くて、半泣きしながら朝ランしていた。3週間続ければ辛くなくなるはず。信じてやっていたら、そのうち普通に続けられるようになったな。

そんな時の喜びをまた体験できるのだ、と前向きに考えて、コツコツ頑張ることにしましょう。

しかし脚が痛いな（苦笑）。