昨日のGarmin | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

以前のマラソンレース翌日並に疲れているかも?
腕が少し筋肉痛→自転車のハンドル?
脚→朝のウォーキング?
腰まわり→自転車
弱いもんです。
寒かったのもあり今朝は二度寝( 前夜は21時半就寝)。

自分が走ったわけじゃ無いけど記録しておこう。
家→16km地点

ママチャリの場合はkm/h表示

ランニング表示に変換

キロ3分28秒ってマラソンなら速いですね〜。日本一にはならない。
ちなみに向かい風の帰り道は記録せず。
上り坂や向かい風はママチャリよりもランニングの方が速いです。

だからなんだ。